Abnehmen durch Hungern

Wenn Sie schnell abnehmen durch hungern wollen, dan ist hier größte Vorsicht geboten.
Viele Menschen machen diese “Nulll-Diät”, doch diese Gewichtsreduzierung ist nicht so effektiv wie viele meinen. Die Nahrung sortiert zu sich zu nehmen wird anscheinen für die Menschen als eine größere Herausforderung angesehn als hungern.
Mit Sicherheit können Sie durch viel hungern an Gewicht verlieren, doch es ist sehr gesundheitsschädlich und für Menschen mit einem Herzproblem lebensgefährlich, kann zu Herzrhythmusstörung führen. Ohne eine Ärztliche Kontrolle kann es zu Schwerwiegenden Gesundheitsschäden kommen.
Hundertausende Menschen die ihr Winterspeck los werden wollen setzen auf Fasten, Heilpfasten und andere medizinische unsinnige oder sogar gefährliche Crashdiäten wie diese “Nulldiät”- Die Methode die Wissenschaftlich hinterlegt zu den grössten JoJo- Effekt führt.
Vor allem das momentan von vielen Übergewichtigen praktizierte “Nulldiät” zur Gewichtsreduzierung schadet ihnen und ist nicht die Erfüllung seines Zewcks gänzlich ungeeignet. Durch eine ausgewogene Diät und der passende fertigstellung der Lebensmittel nimmt man schneller, gesünder und auf dauer ab.
Das Prinzip ist ganz einfach. Sie essen viel weniger und nehmen somit weniger Kalorien zu sich als man verbraucht. Thermodynamik- umso größer die Energiedefizite sind, umso schneller nimmt man ab. Allerdings sollte man viel Wasser trinken.
Persönlich würde ich davon abraten, allerlei hinsicht.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *