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Omega-3-Fettsäuren

In zu hohen Mengen zugeführt, können Fette zahlreiche Krankheiten verursachen, allen voran Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie haben jedoch auch zahlreiche lebenswichtige Funktionen im Körper. Sie dienen den Organen als Schutz vor Stößen u.ä., als Energiespeicher, als Wärmeisolation,…


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Mit Schwung in den Frühling

Die Sonne lässt sich wieder öfter blicken lässt und es ist abends länger hell. Wen packt da nicht die Lust, sich mehr zu bewegen und frische Luft zu tanken? Denn immer noch gilt: Sport und…